不管是“秘”还是“泻”，它皆与脾胃干系，无非等于调脾胃，怎么调呢？赤子推拿学里有这个治法，不注射不吃药，就搓搓手，学会“运土入水www.俺去也.com，运水入土”松驰解救泻肚和便秘。婴幼儿可用，一样也适用于大东说念主。

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土是脾土，水是肾水；运土入水，顾名想义脾土治肾水；运水入土呢，等于肾水治脾土。运土入水，治水泻、痢疾、腹胀、小便多；运水入土，治便秘、小便赤涩，匡助脾胃消化，厌食等。

泄泻

运土入水

补脾土 健脾胃

补脾土健脾胃，由阳入阴以制阴；补肾阳以助脾阳，合而共成健脾助运、温阳止泻之效，常用于解救脾虚泻、五更泻，腹胀，小便多。

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运土入水，位置是从脾胃的大拇指根，到肾水的小指根。推揉尺度以大拇指根，沿手掌的尺侧和掌根部至小拇指根，推拿100下，逐日操作一次。

便秘

运水入土

清脾经 润肠通便

运水入土法，不错补肾阴、滋阴津、润燥结、清脾胃积热。常用于解救脾胃衰落引起的完谷不化，食欲寂寥，便秘，积食等症。其调病的作用可阐发为补肾阴→阴合入阳→清脾经。

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关于时常便秘的东说念主来说，通过运水入土法，还不错健运脾胃，调谢绝血，治小便赤涩，匡助脾胃消化，解救厌食等。 运水入土，位置是从肾水的小拇指根，到脾胃的大拇指根。推揉尺度以小拇指根起，沿手掌的尺侧和掌根部至大拇指根，推拿100下，逐日操作一次。小教导：淌若幼儿到达一个新场所，水土不屈酿成的消化问题，用这两种尺度往复调。不错先作念一个5-10分钟，再作念另一个5-10分钟。

参考文件：

[1]王葵花， and 晏好意思玲. "推拿鱼际肌解救便秘." 照管商榷 (2004):

[2]王建明， and 谌少颖. "赤子泻肚的推拿疗法." 农家之友 4(2014):

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